Woda, izotonik czy elektrolity?

Inne tematy, które nie należą do żadnej podanej kategorii.
Awatar użytkownika
megusta
Posty: 121
Rejestracja: 10 wrz 2019, 13:34

Woda, izotonik czy elektrolity?

Post autor: megusta »

Co najczęściej kupujecie?
Awatar użytkownika
plasma
Posty: 97
Rejestracja: 09 wrz 2019, 17:47

Re: Woda, izotonik czy elektrolity?

Post autor: plasma »

Najczęściej oczywiście kupuję wodę ale elektrolity po treningu też są wskazane zwłaszcza jeśli to trening dość intensywny. Czytałam tu https://oryal.pl/artykuly/5-sposobow-na ... -treningu/ na temat regeneracji mięśni kilka porad, moim zdaniem bardzo ciekawych
Awatar użytkownika
Lukas555
Posty: 138
Rejestracja: 23 paź 2019, 19:08

Re: Woda, izotonik czy elektrolity?

Post autor: Lukas555 »

Czemu nie? Przecież w tym temacie wszystko zależy tylko od Was. Na pewno wyczujecie, z czym Wasz organizm czuje się najlepiej. Ja mogę podpowiedzieć, że warto postawić na wodę ze specjalnych butelek, takich jak https://myequa.pl/12-butelki-bpa-free Dzięki temu, nie będziecie brali udziału w degradacji środowiska.
Awatar użytkownika
geniusz
Posty: 58
Rejestracja: 04 mar 2020, 19:06

Re: Woda, izotonik czy elektrolity?

Post autor: geniusz »

U mnie najlepiej sprawdza się woda mineralna podczas ćwiczeń. Po skończonym treningu raczej sięgam po banana niż elektrolity. Od kilku miesięcy mam siłownię w domu, gdzie ćwiczymy z kuplami kilka razy w tygodniu. Muszę właśnie zamówić sobie wodę z dostawą od Aquamo http://aquamo.com.pl/dystrybutory. Takie dystrybutory mamy w pracy i jest to bardzo wygodne rozwiązanie. Na siłowni też by nam się taki przydał.
Awatar użytkownika
zenka
Posty: 34
Rejestracja: 16 lut 2020, 17:39

Re: Woda, izotonik czy elektrolity?

Post autor: zenka »

Jestem wierna Iwoniczance, ma mnóstwo składników i szklane butelki - to w trosce o środowisko ma dla mnie znaczenie. Na http://iwoniczanka.pl/ znajdziecie szczegóły, z chęcią sięgam tez po ich soki i nektary
Awatar użytkownika
Amela22
Posty: 13
Rejestracja: 26 wrz 2019, 15:14

Re: Woda, izotonik czy elektrolity?

Post autor: Amela22 »

Zdecydowanie woda- u mnie idzie jej najwięcej. Dlatego zaopatrzyłam się w dzbanek filtrujący. Mam J.Shmidt 500 z aquaphor, który jest pojemny, solidny i dobrze oczyszcza wodę niwelując nieprzyjemny zapach i smak:)
Śnieżka

Re: Woda, izotonik czy elektrolity?

Post autor: Śnieżka »

Nie będę oryginalna i również opowiem się za wodą. Firma Hamilton z okazji światowego Dnia Wody przygotowała specjalną ofertę https://hamilton.com.pl/oferta/badania- ... dowiskowe/ . Teraz każdy kto zgłosi się w celu wykonania badania wody do 22.03. dostanie zniżkę.
Awatar użytkownika
majsterekmaly
Posty: 79
Rejestracja: 25 sty 2020, 19:18

Re: Woda, izotonik czy elektrolity?

Post autor: majsterekmaly »

Wydaje mi się że warto pić wodę w dobrze przemyślanych ilościach. Przyczyniają się do tego stacje uzdatniania wody Bartosz, firma specjalizuje się w tym od wielu lat. Doskonała, dobrze oczyszczona woda w naturalnych procesach, bez obaw może być używana do celów spożywczych. Warto zainteresować tematem swoją gminę czy miasto, taka woda powinna płynąć z każdego kranu.
aradź

Re: Woda, izotonik czy elektrolity?

Post autor: aradź »

U mnie najlepiej sprawdza się woda mineralna podczas ćwiczeń. Po skończonym treningu raczej sięgam po banana niż elektrolity. Od kilku miesięcy mam siłownię w domu, gdzie ćwiczymy z kuplami kilka razy w tygodniu. Muszę właśnie zamówić sobie wodę z dostawą od Aquamo. Takie dystrybutory mamy w pracy i jest to bardzo wygodne rozwiązanie. Na siłowni też by nam się taki przydał.
Awatar użytkownika
otylia
Posty: 169
Rejestracja: 22 mar 2019, 18:20

Re: Woda, izotonik czy elektrolity?

Post autor: otylia »

Zdecydowanie woda! Jeśli idę na siłownię to kupuję Staropolankę Sport, fajna poręczna butelka, woda idealnie pomaga się nawodnić. Wcale nie są mi potrzebne elektrolity jeśli nie mam problemów z biegunką, naprawdę na codzień woda to wszystko co nam jest potrzebne przy dobrze zbilansowanej diecie. Kupcie sobie Staropolankę, 2000 ma wysoką zawartość minerałów. Jak wydacie na zakup 10 zł to paragon warto zachować i zarejestrować na www.loteriastaropolanka.pl . Do wygrania są fajne pieniądze w tej loterii.
Awatar użytkownika
Wiktoria
Posty: 42
Rejestracja: 03 kwie 2019, 14:12

Re: Woda, izotonik czy elektrolity?

Post autor: Wiktoria »

Zazwyczaj piję tylko wodę i soki owocowe. Słyszałam, że sok z aronii BIO premium (NFC) od firmy Korab Garden jest bardzo zdrowy, bo owoce pochodzą z ekologicznych upraw. Producent do soków nie dodaje cukru, konserwantów, a nawet wody. 100% to owoce, co potwierdzają liczne certyfikaty. Owoce są tłoczone w całości, a więcej szczegółów znajdziecie tutaj https://korabgarden.pl/produkty/sok-z-a ... remium-nfc .
Mirosława

Re: Woda, izotonik czy elektrolity?

Post autor: Mirosława »

Kluczem dla Was może być przede wszystkim zastosowanie odpowiednich elektrolitów, bo faktycznie może mieć to bardzo duży wpływ na Wasze samopoczucie. Na stronie https://ktomalek.pl/suplementy/elektrolity/cs-9/1 znajdziecie więcej informacji na ten temat, dlatego też koniecznie tam zaglądajcie. W ten sposób poprawicie kondycję swojego organizmu.
Awatar użytkownika
panalkra
Posty: 720
Rejestracja: 21 lip 2019, 10:23

Re: Woda, izotonik czy elektrolity?

Post autor: panalkra »

Jakiś czas temu na wielu witrynach internetowych ukazało się kilka artykułów na ten temat ale ciężko było znaleźć rzetelne i sensowne informacje... Odwiedziłem kilka stron ale to tutaj najlepiej opisali ten problem dlatego kliknij w ten w ten odnośnik. https://www.jonizatory.eu/
sarkaa

Re: Woda, izotonik czy elektrolity?

Post autor: sarkaa »

Jak chodzi o mnie to planuję zacząć kupować taką https://ideau.pl wodę alkaiczną. Też chcę o siebie lepiej zadbać, a taka woda zawiera cenne składniki i nawet lepiej nawadnia, jak zwykła woda. Także ciekawie to brzmi... Poza tym fajnie wpływa na metabolizm, odkwaszanie organizmu, czy też lepiej dotlenia nawet krew.
ODPOWIEDZ