Koktajle

[megusta]

Pijecie koktajle czy wolicie raczej soki?

[plasma]

Bardzo lubię koktajle owocowe z bananem http://www.kuchniajogurtowa.pl/koktajle.html , banan zawiera dużo przyswajalnych węglowodanów, dzięki którym zwiększysz syntezę glikogenu po wysiłku fizycznym, znajdziesz w nich także składniki mineralne, które tracisz podczas treningu – potas, magnez oraz selen.

[Madonnowa]

Pije to i to ale wole soki Mam wyciskarke Midea ona jest wolnoobrotowa a jest swietna, cicha i bardzo wydajna. Wrzucam wszystko od buraka przez szpinak po owoce i imbir Niezastapiona przy dzieciach, idealna dla osoby starszej jak i tej z niedoborami witamin

[wiola789]

A ja bardzo lubię koktajle. Dobre są szczególnie podczas diety, stanowią takie urozmaicenie, a mogą też być jej głównym składnikiem. Ja sama sobie przygotowuję koktajle, owoce i warzywa do blendera do tego dolewam trochę wody mineralnej ( tak wyczytałam na https://piwniczanka.pl/zdrowekoktajle/ i przyznam, że smak jest wyjątkowy) W ten oto sposób korzystam z tego czym obdarza nas natura.