czy tłuszcz jest zdrowy dla naszego organizmu?

[Celinella]

Gorąco zachęcam do zapoznania się z miesięcznikiem pod tytułem Sklep zdrowie bez leków. Znajdziesz tam najistotniejsze informacje o tym jak dbać o zdrowie za pomocą medycyny naturalnej i klasycznej.

[pokolorowana]

Jasne że zdrowy, nasz organizm potrzebuje wielu rzeczy ja teraz myślę by wprowadzić do swojej diety więcej owoców, a znalazłam ofertę https://naturalniezdrowe.pl/owoce-suszo ... szone.html i zastanawiam się nad ich zakupem, co sądzicie?

[Lolka]

Wszystko zależy od tego, jakiego rodzaju to jest tłuszcz, bo tłuszcz tłuszczowi nierówny. Bardzo zdrowy jest na przykład olej lniany, który można zamówić na stronie https://jawo2008.pl/olej-spozywczy-olej-lniany-500ml. Jest on bogaty w korzystne dla naszego organizmu kwasy tłuszczowe omega-6 oraz omega-3. Dlatego też warto go włączyć do swojej diety

[polna]

Jeśli chodzi o naturalne zdrowie to odsyłam też do strony https://hartigrama.pl/. Znajdziecie tam wiele publikacji na temat medycyny naturalnej. Może Was to zainteresować.

[konar7]

Wasze odpowiedzi są jak najbardziej wyczerpujące. Ja sam już nic więcej tutaj nie dorzucę.

[Uleńka]

Zalezy tez jaki i w jakich ilosciach. Moj dziadek ma zgagę bo wiekszych ilosciach tluszczu - ogolnie jego stan zdrowia sie ostatnio bardzo pogorszyl. Nie moglismy sie nim caly czas opiekowac a tez nie wiedzielismy co dla niego gotowac zeby mu dogodzic. Jednak udalo sie rozwiazac sprawe w ten sposob ze zglosilismy sie do Domu Seniora Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami.eu/ porozmawialismy z nimi , sprawdzilismy jak tam jest i dziadkowi od razu sie tu spodobalo. Przebywa teraz wtym miejscu na opiece calodobowej gdzie gotuja domowe i zdrowe posilki. Widzimy ze jego stan zdrowia bardzo sie poprawil i nie ma juz zgagi po jedzeniu.

[Łuukaasz]

Zalezy tez jaki i w jakich ilosciach.

Zgadza się, ponieważ tłuszczy jest wiele. Wszystkie są nam potrzebne, ale w odpowiednich ilościach. Przykładowo, spójrzmy na orzechy https://onedaymore.pl/blog/orzechy-wloskie/, które zawierają dużą ilość tłuszczów, ale są to tłuszcze obfitujące w nienasycone kwasy tłuszczowe o właściwościach przeciwzakrzepowych i obniżające poziom złego cholesterolu we krwi.